Γιατί δεν λειτουργούν οι δίαιτες και οι άνθρωποι πηγαίνουν στην αίθουσα για χρόνια, αλλά οι αριθμοί τους δεν αλλάζουν; Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι στο άρθρο.
Βασικές αρχές σωστής απώλειας βάρους: τι να τρώτε και τι να προσέχετε. Ποια δίαιτα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Βασικά στοιχεία υγιεινής διατροφής.
